Preskočiť na obsah
Dom a záhrada
19. novembra 2023

Kráľovstvo nerušeného spánku: ako najlepšie zatieniť spálňu?

Kráľovstvo nerušeného spánku: ako najlepšie zatieniť spálňu?
Pri zatienení spálne nechceme žiadne kompromisy. Cieľ je jasný: čo najdôkladnejšie zatemnenie, aby váš spánok predčasne neprerušili slnečné lúče. Aká tieniaca technika poskytne úplnú tmu, čiastočné odhlučnenie a možno aj väčšiu bezpečnosť pre rodinné cennosti?

Svetlo a súkromie aj počas dňa: vonkajšie žalúzie

Vonkajšie žalúzie umožňujú prístup vonkajšieho svetla a pohľad von z miestnosti, ale v prípade potreby aj nepriepustné zatemnenie. Lamely v tvare písmena Z sa do seba zaklesnú a vytvoria celistvú plochu, ktorá dokonale zatieni okno a pomôže kvalite spánku, ale má aj termoregulačný efekt a zvyšuje bezpečnosť.

Dôkladné zatemnenie vám pomôže nielen s predĺžením ranného spánku, ale hodí sa tiež, pokiaľ ste zvyknutí spať po obede. Ešte ste to neskúšali? Prečítajte si náš článok o výhodách popoludňajšieho spánku.

Predokenné rolety vyžadujú doplnenie vnútorným tienením

Tiež predokenné rolety prinášajú možnosť úplného zatemnenia a znižujú prienik hluku z okolia, ako s jediným tieniacim prvkom v spálni si s nimi ale pravdepodobne nevystačíte, najmä ak máte vo zvyku sa v spálni tiež obliekať. Rolety sa samozrejme vyťahujú zdola nahor, vďaka čomu nie je dosť dobre možné získať zároveň dostatok svetla na obliekanie a pritom neodhaliť susedom či okoloidúcim viac, než by mali vidieť. Aj to ale má riešenie: pridať na okno ešte nejaký prostriedok vnútorného tienenia, ktorý prepúšťa dostatok svetla, ale pritom zachováva súkromie obyvateľov.

Ideálne vnútorné tienenie ako doplnok k vonkajším roletám sú plisse žalúzie, ktoré poskytujú dostatočnú úroveň súkromia a pritom prepúšťajú dostatočné množstvo svetla. Zvoliť môžete ale aj klasické záclony, vertikálne žalúzie alebo japonské rolety.

Zatemnenie zvnútra: screenové rolety

Nechcete nič inštalovať na fasádu? Najlepšie zatemnenie z interiérovej tieniacej techniky vám ponúkne screenová roleta vďaka látke typu blackout a uzavretiu do bočných vodiacich líšt. Screenové rolety navyše pomôžu udržať v miestnosti príjemnú teplotu.

Zaujíma vás, ako najlepšie zatieniť ďalšie miestnosti? Prečítajte si ostatné diely nášho seriálu o tienení obývacej izby, kuchyne, detskej izby a kúpeľne.

Najnovšie

Tip týždňa
7. mája 2026

Bioklimatická pergola: Luxus, ktorý sa oplatí

Aneta Paroulková
4 min.
1290 prečítanie
Bioklimatická pergola: Luxus, ktorý sa oplatí
Pergola už dnes nie je len jednoduchá konštrukcia, ktorá poskytne trochu tieňa na záhrade. Moderná bioklimatická pergola dokáže premeniť terasu alebo záhradu na plnohodnotný vonkajší priestor, ktorý je možné využívať po väčšinu roka. Vďaka premyslenej konštrukcii, odolným materiálom a možnosti regulovať svetlo aj prúdenie vzduchu ponúka komfort, ktorý klasickú záhradnú pergolu posúva o niekoľko úrovní vyššie.
Sezónne témy
5. mája 2026

Jarné upratovanie: Ako vyčistiť žalúzie, rolety a markízy

Kateřina Jelenová
5 min.
1290 prečítanie
Jarné upratovanie: Ako vyčistiť žalúzie, rolety a markízy
S príchodom jari prichádza čas otvoriť okná, pustiť domov viac svetla a dať domácnosti nový, svieži začiatok. Umývanie a čistenie okien patrí pre mnoho domácností k pravidelným jarným rituálom. Často sa ale zabúda na ďalšie prvky okolo okien – žalúzie, rolety alebo markízy.