Ľahký spáč: stačí vám rolety alebo vnútorné žalúzie
Svetlo vás nevzbudí. Alebo naopak: predovšetkým v zimnom období okná nezatemňujete a pri vstávaní si pomôžete pribúdajúcimi slnečnými lúčmi. Pre vás sa hodí ľahké tienenie v podobe vnútorných roliet alebo horizontálnych žalúzií: nebude vám vidieť do spálne a pre skoré letné rána si nimi môžete pritieniť, ale nerozhádže vás, keď po ich stranách prenikne trochu svetla.
Keď to ide, radšej si zatiahnete: zvoľte vonkajšie žalúzie alebo rolety deň a noc
Radi spíte potme, ale nie ste obzvlášť nároční? Môže vám stačiť nočné zaklopenie vonkajších žalúzií, ktoré majú ďalšie výhody navyše: v zimnom období pomôžu s tepelnou izoláciou, v lete zasa do značnej miery nahradia klimatizáciu. Ich prítomnosť môže tiež odradiť zlodeja.
Pokiaľ preferujete vnútorné tienenie a nechcete alebo nemôžete nič montovať na fasádu, siahnite po roletách deň a noc alebo klasických zatemňovacích závesoch. V tých sa však na rozdiel od „nekonečných“ roliet deň a noc usadzuje prach a je nutné ich z času na čas zložiť a vyprať. Údržba roliet deň a noc je oveľa jednoduchšia, odprašujú sa samotným používaním a v prípade znečistenia stačí látku ľahko umyť vlhkou handričkou.
Bez úplnej tmy sa vám zle spí: siahnite po predokenných roletách
Čím viac tmy, tým lepšie. Vaša spálňa by sa v ideálnom prípade mala podobať temnej komore. Aj pre vás existuje riešenie: perfektné zatemnenie poskytujú predokenné rolety. Tvoria celistvú vrstvu, ktorá nielen zabráni prístupu akéhokoľvek svetla, ale tlmí aj zvuky, čo vám tiež pomôže s nerušeným spánkom. Sluch je totiž zmysel, ktorý zaspáva ako úplne posledný. Ako denné tienenie môžete rolety doplniť napríklad plisse žalúziami.
