Hľadať
Sezónne témy
6. októbra 2022

Relaxujte doma 1. časť - relax na záhrade

Ing. Jakub Vaněk, Ph.D.
4 min.
849 prečítanie
Relaxujte doma 1. časť - relax na záhrade
Odpočinok je dôležitou súčasťou duševnej hygieny a pomáha nám brániť sa vyhoreniu aj psychickým poruchám. Zmena prostredia často funguje veľmi dobre, z najrôznejších dôvodov však nie je vždy dostupná. Naučte sa relaxovať doma, v známom prostredí.

Záhradníčenie a hry s deťmi

K niektorým aktivitám je záhrada priamo určená. Záhradníčenie pritom nie je len spôsob, ako sa lacno zásobiť čerstvým ovocím a zeleninou. Pre mnoho z nás ide aj o obľúbený koníček a odpočinok. Chystáte sa ešte len začať? Skúste niektoré z jednoduchých plodín vhodných pre začiatočníkov.

Na záhrade si môžete užiť zábavu a odpočinok aj s deťmi. Či už v bazéne, pri loptových a iných vonkajších hrách alebo v domčeku na strome. S tým súvisí aj ďalšia možnosť odpočinku na záhrade – domáce majstrovanie pri vyrábaní napríklad rôznych záhradných konštrukcií.

Šinrin-joku – využitie zelene

Tajuplne znejúce slovné spojenie znamená japonsky „lesný kúpeľ“. Blahodarné účinky pobytu v lese sú vedecky potvrdené - keď ale nemáte na dosah les, čiastočne ho nahradí aj vlastná záhrada. Predovšetkým vtedy, ak na nej máte stromy a nejde vyložene len o pár metrov štvorcových za domom, ktoré prejdete na niekoľko krokov. Nájdite si miesto, odkiaľ nevidíte na ostatné domy a ulice, vyzujte si topánky a prechádzajte sa po tráve bosí. Zhlboka dýchajte a môžete kmene stromov aj objímať.

Oslavy a návštevy priateľov

Veľká pergola, v nej vonkajšia kuchyňa a priestorné posedenie pre veľa priateľov. Usporiadajte záhradné párty alebo skrátka len každý víkend „otvorenú záhradu“ pre rodinu a kamarátov. Využite teplé počasie, kým to ide.

Čítanie pod pergolou, káva pod stromom alebo opaľovanie na ležadle

Klasické spôsoby relaxácie, ktoré napadnú asi každého. Časopis alebo knižku si vychutnáte v pergole, ktorá vám umožní zatieniť slniečko pomocou naklopenia horných lamiel alebo aj z boku s využitím dodatočných screenových roliet. Veľkým pomocníkom na relaxáciu je záhradné ležadlo, ktoré si ponesiete, kam je potrebné. A väčšina z nás sa asi zhodne, že nie je nad kávu vypitú pod vlastnou jabloňou alebo orechom!

Ing. Jakub Vaněk, Ph.D.

Najnovšie

Dom a záhrada
13. júna 2025

Ako vybrať rolety deň a noc: kompletný sprievodca výberom moderného tienenia

Ing. Kateřina Jelenová
5 min.
849 prečítanie
Ako vybrať rolety deň a noc: kompletný sprievodca výberom moderného tienenia
Rolety deň a noc sú stále populárnejšou voľbou pre domácnosti aj kancelárie, a to z dobrého dôvodu. Kombinujú výhody klasických roliet a žalúzií do jedného elegantného riešenia, ktoré umožňuje plynulú reguláciu svetla a zároveň slúžia ako veľmi pekný dizajnový prvok interiéru. Pokiaľ zvažujete ich obstaranie, pripravili sme pre vás podrobný návod, ako správne vybrať rolety deň a noc – a prečo sa treba zamerať práve na náš model VERRA SEMI.
Urob si sám
4. júna 2025

Oprava siete proti hmyzu s návodom od ISOTRA

Ing. Jakub Vaněk, Ph.D
5 min.
849 prečítanie
Oprava siete proti hmyzu s návodom od ISOTRA
Sieť proti hmyzu je nevyhnutným pomocníkom v každej domácnosti. Po čase sa však môže poškodiť - pretrhne sa, uvoľní alebo jednoducho zostarne a stratí svoju pevnosť. Dobrou správou je, že výmena sieťoviny v ráme nie je žiadna veda! S naším jednoduchým návodom to zvládnete svojpomocne v priebehu niekoľkých minút.